podanie o

Wydawało mi się że standardem po walce jest podanie sobie rąk,klepnięcie.. a szczególnie złożenie gratulacji zwycięzcy w tej sytuacji Adamkowi.. ps.A czy przypadkiem to nie Adamek był lekceważony przed walką z lekką nutą ironii? a po walce obrzucony błotem przez żonę Andrzeja? Żeby nie wyszło że jestem stronniczy skrytykuję Adamka za jego [...]

[...] tych samych odżywek, czy ktoś więc może mi napisać PRAWIDŁOWY zestaw, bez zadnych ogranicznej cenowych. -białko x 2 (jedno na noc- żebym miał alternatywe dla twarogu z oliwą, drugie w ciągu dnia) -gainer, -kreatyna, -stack, -aminokwasy, -może coś jeszcze??? omega 3, witaminy i glucosamine juz posiadam chodzi o podanie firmy i ilośći

a ten makaron to dzielo znajomej :) ale pycha na maxa, zaraz wrzuce zdjatka w jakm garze to bylo robione (bo chyba bylo z 10 osob na tym obiedzie) Ogolnie to tam jest kurczak a sos to taki smietanowy :) + do tego warzywa duszone a co do filmikopw to zainteresowanych prosze o podanie maila, bo nie wiem jak tu wrzucac filmiki.

A czy papierosy działają szkodliwe?? Jeżeli tak to proszę o podanie skutków

A czy palenie papierosów źle wpływa na trening ?? Jeżeli tak to proszę o podanie skutków

a mozecie podac rozne techniki ksztaltujace szybkosc i przysp. oraz na wytrzymalosc chcialbym o podanie tez techniki przyjecia i prowadzenia dla mnie i ulozenie planu na kazdy dzien tygodnia codziennie cos innego np 7-15 15.15-16.40 17 17-18.30=tu bym chcial trening abyscie dla mnie przygotowali ;p jak nie bezie wiekszych problemow

bez wulgaryzmow tylko !! Wpisywac obaj tutaj dane swoje . Tak zeby kazdy kto tu zerka widzial to i wpiszecie potwierdzenie ze odebraliscie kase. Teraz nie bedzie mnie pare dni wiec prosze o podanie danych jeszcze dzis,m zeby pozniej zadnej gonitwy nie bylo.

Kreatyna nie jest powodem twojego tradziku....prosilem o podanie tego czy sie odzywiasz ???moze prowadzisz jakies diety....???

A zna może ktoś "coś" (najlepiej naturalnego) co pomoże mi poprawić kondycję? (Jestem akurat w takiej sytuacji, że muszę znacznie poprawić kondycję w jak najkrótszym czasie). Ewentualnie poproszę o podanie kilku specjalnych ćwiczeń, które mogą wpłynąć na szybszą poprawę kondycji.

Panowie, ale na spokojnie proszę i bez wycieczek osobistych. Lekarz zawodów jest zobligowany do udzielenia zawodnikom kontuzjowanym pierwszej pomocy i to na pewno nie będzie podanie tabletki przy np. wybitych palcach - jeśli ograniczał się tylko do tego to nie świadczy najlepiej o lekarzu. Taka mała uwaga na marginesie, bo mnie tam nie było i nie [...]

[...] cel:wiekszy przyrost masy miesniowej puchy zamienione na mieso,dodatkowo biore bcaa,bialko i obecnie kreatyne,mowicie malo wegli?dysponuje tez odzywkami wg i prosilbym o podanie gdzie je wrzucic...ostatni posilek czesto zastepuje bialkiem zamiast twarogu, dodatkow w dni nie treningowe od nowego roku treningi tajskiego boxu,czy w te dni dieta [...]

[...] bieg przdramię zginanie nadgarstków uchwytem i nachwytem D5 biceps uginanie łokcia ze sztangielką w oparciu o nogę, uchwytem młotkowym, z rotacją nadgarstka, normalne Wiem, że trochę mało ćwiczeń, ale nie chciałbym obciążać mojego kręgosłupa. Ewentualnie byłbym bardzo wdzięczny za podanie jakiś ćwiczeń z wykorzystaniem ciążaru własnego ciała

Aby nie zakładać następnego tematu pozwolę sobie zamieścić tu prośbę do użytkowników SFD o podanie tutaj zamienników ćwiczeń wymienionych przez autora tematu prócz "Podciągania na drążku". Byłbym wdzięczny Więc jak, pomoże ktoś???? Zmieniony przez - jmchn2 w dniu 2009-12-23 12:26:24

Moze i jestem tempy bo kompletnie na tym nie znam , co z tego ze jem 4 razy dziennie jak normalny człowiek.A co mi przybedzie to zaraz ucieka.Wiec prosze o porade albo najlepiej podanie mi jakies dietki. Weider megamass to specyfik ktory powinien dostarczyc mi dziennie 4000kcal.Wiec to powinienem chyba brac.

Witam Fotki posżły jak cos wpadnie w oko to poprosże o podanie numeru pod zdjęciem sprawdzę czy dostępne Pozdrawiam

[...] Chleb ziarnisty kromek? Jaja na twardo sztuk? Marchew 19.00 trening V posilek ok 21-21.30 potreningowy: Wafle ryzowe ew Vaza szt? Ser bialy marchew W wolne miejsca ze znakiem zapytania? prosil bym o podanie ile sztuk kromek itp a jesli to zla dieta to krytykowac... Nie znam sie na tym kompletnie... Dziekuje pozdrawiam karamba902

Tak, tak - zgadzam się "podanie ręki" itp. Chodzi mi o to, że tradycyjne sztuki walki - moim zdaniem - powinny też wywierać wpływ na sferę mentalną, na wartości młodego człowieka. W przypadku innych dyscyplin sportowych nie jest to aż tak konieczne.

[...] ŁĄCZNIE: 450 41 3 120 683 Posilek 6: twarog półtłusty150 28 7 6 200 Oliwa z oliwek 15 0 15 0 132 Brokuły 50 0,0 0 1 8 ŁĄCZNIE: 215 29 22 6 340 Prosilbym o podanie jakiegos zamiennika posilku potreningowego np jakis koktajl. Czy moge zrobic koktajl z twarogiem mlekiem bananem i miodem? I wtedy jeszcze raz jesc twarog w posilku [...]

Kruszek a jest szansa na podanie źródła twoich info o odżywkach z tamtych lat? Potrzebuje do licencjata a nigdzie tego nie moge znaleźć. Z góry dzieki

Z kuponowym rabatem Detonator kosztuje 149zl Zapewniam was ze HI TEC będzie robił jeszcze dużo innych promocji Zachęcam do odwiedzania www.hitec.pl Rozsyłamy, co tydzień info i promocje drogą mailowa chętni proszę o podanie swojego maila na [email protected]